ゴーヤのサラダ

(全 1,373 品)

苦いゴーヤもサラダに加えればいいアクセントに☆どのような材料とあわせると美味しいのか、早速レシピをチェック!

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つくれぽ10人おめでとう! (16/08/30)
程よい苦味と辛味★まさに大人の大好きな!さっぱりシンプルなサラダ♪
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ゴーヤとキュウリのサラダ★ツナでマイルド by 埼玉県
ビタミンCたっぷりのゴーヤを使ったサラダです。
材料: ゴーヤ、キュウリ、ツナ缶、ごま、酢、しょうゆ、砂糖
おいしい☆ゴーヤサラダ! by マリオママりん
ツナ缶を使うとゴーヤの苦味をあまり感じません。ノンオイルを使ってなるべくヘルシーに。
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、塩コショウ
ゴーヤ・豆・トマト…ノンオイルサラダ♪ by たぬぴぃ★
ゴーヤ・玉葱・ミニトマト・豆・ツナのノンオイルさっぱりサラダです! りんご酢×白だし ...
材料: ゴーヤ、玉葱、☆ミックスビーンズ、☆ツナ缶、ミニトマト、塩、りんご酢、白だし、砂糖
簡単シンプルゴーヤとタマネギのサラダ by 菜つ実☆ミ
ゴーヤの苦味が好きな人にはたまらない簡単でヘルシーなとてもシンプルなサラダ。
材料: ゴーヤ、タマネギ(大)、塩、マヨネーズ
苦くないゴーヤの簡単サラダ by pmarin
ゴーヤカーテンを取り外したら、大量のゴーヤ(^^)苦くてダメ~じゃ勿体ない!苦くない ...
材料: ゴーヤ、塩、もやし、食用菊花、キャベツ(千切り)、りんご(赤いもので)、ドレッシング
モリモリ食べて!ゴーヤとツナのサラダ by めかまはぉ
マヨxぽん酢のさっぱりサラダ第2弾!モリモリ食べてね♪こってり主菜の時に特にオススメ ...
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、ぽん酢醤油、黒胡椒、塩(塩もみ用)
苦味やんわり♫ゴーヤのサラダ by いぬねこ食堂
茹でて、混ぜるだけ‼︎ マヨネーズとツナが苦味を和らげてくれる簡単だけど失敗のないサ ...
材料: ゴーヤ、ツナ(ノンオイル缶)、A マヨネーズ、A 塩、A こしょう、※塩(茹で ...
✧✧ゴーヤとひじきのポテチ~ズサラダ✧✧ by はっさく大福
鉄分・ミネラル・カルシウム・ビタミンC◎ ゴーヤの苦味もチーズで円やかチーズ好きに堪 ...
材料: ゴーヤ、塩【ゴーヤ揉む用】、じゃが芋、ひじき(乾燥)、ベビーチーズ、マヨネーズ、塩・ ...
ゴーヤーと南瓜・蒸し鶏の胡麻ダレサラダ♪ by ちなっち!
苦いを「爽やかなサッパリサラダに!」カボチャの甘みと、ゴーヤーのほろ苦さが程よく競演 ...
材料: ゴーヤー、タマネギ、茹でカボチャ、蒸し鶏、胡麻ドレッシング、オリーブオイル、塩、砂糖
ゴーヤとかにかまサラダ by Hoink
たまねぎの辛みとカニかまの旨みがゴーヤの苦みをおいしくしてくれます。夏の食卓のあと一 ...
材料: ゴーヤ(にがうり)、カニかま、玉ねぎ、マヨネーズ、黒こしょう(お好みで)
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