働くママ(215品)

働くママは家に帰ってからこそ大忙し!時間はないけど、栄養も気になる、家族の好みも気になる。だからこそパパッと作れてとってもおいしいレシピを厳選しました。これらの時短レシピがあれば、気持ちも楽になって食卓での会話もきっと弾みますよ♪
専門家厳選レシピは、日本食品標準成分表2010(文部科学省)を元に選定しています。
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    切るだけ・あえるだけ・焼くだけの超早!5分おかず(30品)

    あっという間に1品作れたらとっても便利。でも、おいしさも栄養もゆずれない。そこで食卓に出すまで5分で完成の超早!レシピが大集合しました。
    クックパッド 管理栄養士 監修:クックパッド 管理栄養士
  • photo by putimiko

    一皿で栄養満点!10分朝ごはん(38品)

    1分でも貴重な朝…手間がかからず、しっかり栄養バランスの摂れる朝ごはんがいい!そんな声に答える嬉しい朝ごはんレシピを紹介します。
    クックパッド 管理栄養士 監修:クックパッド 管理栄養士
  • photo by 10shi

    風邪かな?とおもったときのレスキューレシピ(30品)

    子供が風邪っぽい?大人も熱っぽい?明日も仕事は休めないのに、これは大ピンチ!そんな事態を乗り切るにはレスキューレシピを発動させて。
    クックパッド 管理栄養士 監修:クックパッド 管理栄養士
  • photo by 河埜玲子

    週末作ると助かる!野菜たっぷり常備菜(29品)

    平日の晩ごはん作りは待ったなし。そこで冷蔵保存できる「あと一品!」を週末に作っておくことをおすすめ。不足しがちな栄養素がたっぷりレシピなら心に余裕が生まれます。
    クックパッド 管理栄養士 監修:クックパッド 管理栄養士
  • photo by 桃のやさしい薫り

    作業10分でおもてなし・もちよりレシピ(38品)

    作業時間は10分以下。あとはレンジ、オーブン、お鍋にお任せ。その間におうちの準備をしておきましょう。おつまみ、サイドディッシュ、メイン、デザートまで大集合。これならバタバタせずにゆっくり余裕を持ってゲストを迎えられますよ。
    クックパッド 管理栄養士 監修:クックパッド 管理栄養士
  • photo by ジュリネ☆

    15分!フライパン1つでメインおかず by 日経DUAL(50品)

    お腹を空かせた子供が待ってるから、晩ごはん作りも時間との勝負。そんな時はフライパン1つで作れちゃう簡単おかずにおまかせ!毎日のごはん作りもこれで楽ラクです。
    武蔵 裕子 監修:武蔵 裕子

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