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働くママ
切るだけ・あえるだけ・焼くだけの超早!5分おかず
切るだけ・あえるだけ・焼くだけの超早!5分おかず
(29品)
5分でおかずなんて作れないと思ってませんか?いやいや、ちょっとした工夫でこれが意外とできちゃうんです!「和えるだけ」「包丁いらず」「レンジでチン」など、簡単なのに美味しくて栄養もバッチリの3拍子そろった5分おかずが大集合です。
専門家厳選レシピは、日本食品標準成分表2010(文部科学省)を元に選定しています。
すべてのレシピ
簡単!厚揚げの明太マヨチーズ焼き
by
unappa
11/26 掲載
専門家のコメント
厚揚げは、お手頃価格でボリュームがあるからメインが少し物足りない時に便利。小さな子供には明太子をたらこにしても。
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