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専門家厳選レシピ
＝かぼちゃの蜂蜜レモン和え＝
7/9 掲載
専門家のコメント
かぼちゃにはβーカテロン・カリウム・ビタミンＣ・Ｂ１・Ｂ２・Ｅ・カルシウム・鉄などが含まれています。風邪予防(39品)
季節の変わり目などに風邪をひきやすいあなたや家族に。抗ウイルス作用のビタミンC、粘膜の強化のビタミンAで体を守るレシピを紹介します
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監修した専門家
株式会社アグライア
健康保険組合向けのメタボ保健指導、個人向けのダイエットカウンセリング等を年間1500人実施中。「理想の自分」の実現にむけて、管理栄養士面々がアドバイス。ダイエットサイト：ebalancediet、記録検索アプリ：カロリー大辞典などを運営。
