夏の日焼け対策(20品)

紫外線を浴びた肌には、新陳代謝を高めるコラーゲン、ビタミンE、ポリフェノール、メラニン生成を抑えるビタミンC、色素沈着を予防するアスタキサンチン、イソフラボン、が有効です。これらをバランスよく摂れるレシピをご紹介します。
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クックパッド 管理栄養士

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