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専門家厳選レシピ
からだケア
熱中症予防
熱中症予防
(20品)
暑さによる疲れをためない為には、ビタミンB1、タウリン、クエン酸の入った食材を。水分、塩分を美味しく摂る事の出来るレシピをご紹介します。
専門家厳選レシピは、日本食品標準成分表2010(文部科学省)を元に選定しています。
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水分と塩分を補給
疲れをためない
すべてのレシピ
✽塩麹deレモンスポーツドリンク✽
by
yamita
7/16 掲載
専門家のコメント
疲労回復効果のある塩麹、レモンドリンクで水分と塩分を補給。喉の乾きを感じなくても体は乾いているのでこまめに補給を心がけて
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