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離乳食♪（後期）白身魚のみぞれあんかけ♪
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9/5 掲載
専門家のコメント
白身魚は大人の刺身を利用すると手軽です。ブロッコリーはゆでて刻んだほうれん草や小松菜に換えてもOK。離乳食 後期（9〜11ヶ月）(30品)
大人と同じ1日3回の食事で栄養をとることがメインになります。食べ物をはぐきで噛んだり、手づかみで食べることができるようになります。同時に遊び食べや好き嫌いが出てくるので、バランスのよい食事とともに、味付けや調理法など工夫しましょう。
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監修した専門家
牧野直子
スタジオ食（くう）代表。「家族みんなが楽しめる、身体に優しい、簡単で美味しいレシピの提案」をモットーに、テレビや雑誌などのメディア出演、離乳食本の監修など幅広く活躍中。生活保健所や小児科などでママたちへの栄養指導やメニュー提案もしている。一児の母。
