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専門家厳選レシピ
ベビー&ママ
離乳食 後期(9〜11ヶ月)
離乳食 後期(9〜11ヶ月)
(30品)
大人と同じ1日3回の食事で栄養をとることがメインになります。食べ物をはぐきで噛んだり、手づかみで食べることができるようになります。同時に遊び食べや好き嫌いが出てくるので、バランスのよい食事とともに、味付けや調理法など工夫しましょう。
専門家厳選レシピは、日本食品標準成分表2010(文部科学省)を元に選定しています。
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離乳食♪(後期)白身魚のみぞれあんかけ♪
by
よつ葉ママ
9/5 掲載
専門家のコメント
白身魚は大人の刺身を利用すると手軽です。ブロッコリーはゆでて刻んだほうれん草や小松菜に換えてもOK。
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はじめての離乳食
監修した専門家
牧野直子
スタジオ食(くう)代表。「家族みんなが楽しめる、身体に優しい、簡単で美味しいレシピの提案」をモットーに、テレビや雑誌などのメディア出演、離乳食本の監修など幅広く活躍中。生活保健所や小児科などでママたちへの栄養指導やメニュー提案もしている。一児の母。
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