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専門家厳選レシピ
離乳食手づかみ☆ひじきのスティックおやき
10/15 掲載
専門家のコメント
ひじきには鉄分やカルシウムがたっぷり。鉄分はじゃがいものビタミンCと併せて摂ると吸収率がアップ。ひじきは茹でて冷凍可能。赤すぐ厳選！秋冬食材フル活用離乳食レシピ(69品)
旬の食材は他の時期に比べ栄養価高く、その時期に必要な栄養素がちゃんと含まれています。価格も安定するのも嬉しいですね。秋冬に旬を迎える食材は甘みがあるものが多く、赤ちゃんも大好き。『ほうれん草』『大根』『小松菜』『さつまいも』『じゃがいも』『人参』『かぼちゃ』『りんご』を使ったレシピを月齢時期ごとにご紹介。
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赤すぐ×クックパッド
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