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専門家厳選レシピ
おばあちゃん直伝☆おそばいなり
10/17 掲載
専門家のコメント
そばをそのまま食べるよりも、食べやすくなり、量が食べられます。お子様にはひと口サイズの小さめにしてお好みのトッピングを。食が細い(30品)
「食べている途中で食事に飽きてしまう」ことが、子どもの食が細い原因となることがあります。食感や彩りに変化をつける、料理を一口サイズにし食べやすくする、などの工夫をして、食べる楽しさを感じさせてあげましょう。
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監修した専門家
阿部菜奈子（Office LAC-U）
2012年度日本オリンピック委員会強化スタッフ。全日本男子バレーボールチームの栄養サポート、ジュニアアスリート（バスケットボール・バレーボール・新体操・野球）、保護者、指導者に対するスポーツ栄養クリニック、アドバイスを行う。
