頭髪の悩み(22品)

まずは、髪の主成分である良質なタンパク質をしっかりとりましょう。そこに亜鉛、ビタミンB6、ビタミンB12の栄養素を組み合わせることで、育毛促進が期待できます。
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監修した専門家

茂木亜希子(食のスタジオ)

茂木亜希子(食のスタジオ)

食品メーカー勤務後、現在食のスタジオにてメニュー開発や食事アドバイス、レシピの作成、スタイリングなどを行なっている。大人から子どもまで、「健康で、おいしい!」の笑顔をつくって行くことを目指している。

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