クックパッド
サービス一覧
319
万
レシピ
詳細検索
キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない
レシピID検索
レシピID
メンバー検索
メンバー名
MYフォルダ
レシピを書く
専門家厳選レシピ
パパお疲れ様
頭髪の悩み
頭髪の悩み
(22品)
まずは、髪の主成分である良質なタンパク質をしっかりとりましょう。そこに亜鉛、ビタミンB6、ビタミンB12の栄養素を組み合わせることで、育毛促進が期待できます。
専門家厳選レシピは、日本食品標準成分表2010(文部科学省)を元に選定しています。
すべてのレシピ
栄養満点!ひじきの煮物
by
Qoocooking
12/5 掲載
専門家のコメント
髪の成分の良質たんぱく質が豊富な鶏むね肉や大豆と、亜鉛が多い高野豆腐の組み合わせは育毛対策に◎
プレミアムサービス会員(月額280円(税抜))になると、
すべての専門家厳選レシピの一覧を見られます
詳しくはこちら!
監修した専門家
茂木亜希子(食のスタジオ)
食品メーカー勤務後、現在食のスタジオにてメニュー開発や食事アドバイス、レシピの作成、スタイリングなどを行なっている。大人から子どもまで、「健康で、おいしい!」の笑顔をつくって行くことを目指している。
その他の専門家厳選レシピ
一覧
美容・ダイエット
(480品)
ダイエット、美肌・美白
もっと見る
働くママ
(209品)
もっと見る
料理上手
(168品)
夏のお魚、和食のお手本
もっと見る
ベビー&ママ
(327品)
妊娠中、授乳中
もっと見る
スポーツ・体づくり
(221品)
筋肉をつける、瞬発力アップ
もっと見る
キッズ
(242品)
野菜嫌い、食が細い
もっと見る
からだケア
(335品)
風邪予防、冷え性、花粉症
もっと見る
男の料理
(118品)
イタリアン、ガッツリ料理
もっと見る
毎週更新!おすすめ特集
広告
一覧はこちら
もっと見る
クックパッドへのご意見をお聞かせください
サービスへのご意見・ご要望
機能の不具合
レシピやつくれぽで気づいた点の報告
お困りの方はこちら
ヘルプ・お問い合わせ
もっと追加するには?