水菜の選び方

茎が、根元まで真っ白でハリがあり、みずみずしいものを選びます。葉が濃い緑色で、先までピンと伸びたものが良品です。

旬の時期(12月〜3月)にはハウス栽培のものでなく、露地ものを選びます。栄養素が豊富に含まれ、水菜本来の味が楽しむことができます。