計量のヒント
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はちみつ小さじ1は何グラムはちみつ小さじ1＝約７グラム。※はちみつの種類...
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はちみつ大さじ1は何グラムはちみつ大さじ1＝約22g。※はちみつの種類や...
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1L（リットル）は何ml1リットル＝1000ml（1000cc）200...
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ケーキのサイズ（号数）と目安人数...2〜4人前の直径12cm（4号）サイズから、3...
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強力粉1カップは何グラム強力粉1カップ＝約105g※粉の種類やはかり方...
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薄力粉1カップは何グラム薄力粉1カップ＝約100g※粉の種類やはかり方...
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グラニュー糖大さじ1は何グラムグラニュー糖大さじ1＝約13g※砂糖の種類やは...
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砂糖（グラニュー糖）小さじ1は何グラムグラニュー糖小さじ1＝約4g※砂糖の種類やはか...
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砂糖（上白糖）大さじ1は何グラム上白糖大さじ1＝９g※はかり方によって誤差が生...
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塩大さじ1は何グラム塩（食塩）大さじ＝約15g※塩の種類やはかり方...
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塩小さじ1は何グラム塩小さじ1＝約5g※塩の種類やはかり方によって...
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食品表示のナトリウム量は食塩だと...食塩量(g)＝ナトリウム(mg)×2.54÷1...
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油大さじ1のカロリー油大さじ1＝約110kcalサラダ油、オリーブ...
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ご飯1杯のカロリーご飯1杯分（140g）＝235kcalです。|...
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味噌汁1杯の塩分量約1.2〜1.5g（味噌汁1杯約160ml、味...
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豆腐1丁は何グラム約300〜400g。丁自体に明確な重さの定義は...
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砂糖大さじ1の正しいはかり方軽く山盛りにすくってから平らにすりきります。1...
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1把1束はどれくらい「1把」＝「1束」、束ねて売られている量。袋に...
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1株はどれくらい1つの根元から出ている量のこと。白菜や大きめの...
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油少々はどれくらい約小さじ1/2。鍋やフライパンに軽くなじませる...
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ひとつかみはどれくらい片手で軽くつかめるほどの分量のこと。目安として...
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塩少々はどれくらい約小さじ1/8（1g未満）です。親指、人差し指...
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大さじ1強はどれくらい大さじやや大盛りにします。
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ccとmlの違い1cc = 1mlいずれも体積の単位ですが、現...
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米1合は何グラム米1合は約150gです。※米の種類（胚芽米、玄...
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ごはん茶碗1杯は、米何合分ごはん中盛り（150g）の米は約0.4合程度と...
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米1合は、ごはん茶碗で何杯分大盛り2杯（1杯200g）、あるいは中盛り2杯...
