常備菜にも◎こんにゃくの青のり炒め

常備菜にも◎こんにゃくの青のり炒めの画像

Description

こんにゃくはリードでくるんでレンジでチン!で、簡単アク抜き。ぷりぷり食感に磯の香りが絡んで、ついつい箸が進みます♪

材料 (2人分)

1枚(250g)
大さじ2
【A】
小さじ1/2
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

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    今回は「リードクッキングペーパー」を使います。

  2. 2

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    こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎる。耐熱皿にリードクッキングペーパーを敷いて、こんにゃくをのせて包む。

  3. 3

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    閉じ目が下になるように返し、ラップはかけずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。取り出して水気を切り、粗熱を取る。

  4. 4

    小鍋に<3>と【A】を入れて菜箸でよく混ぜて中火にかけ、さらに混ぜながら6~7分炒ったら、青のりを加えて絡める。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから
https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 4336005 公開日 : 17/03/27 更新日 : 19/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Macaw
平日用に作り置きしました。少し灰汁抜きが足りなかった感があります

ぜひぜひまたお試し下さいね☆チャレンジしていただき感謝♪

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berry_a
レンジであく抜きできるんですね♬素敵アイデアとっても嬉しいです☆

新発見ですよね☆これから是非活用して下さい♪レポ有難う^^

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ガメラ13号
レンチンであく抜きはビックリ!青のり味も斬新でおいしかったです。

レンジで出来るととっても楽ちんですよね♫美味しレポありがとう

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みーまー太郎
レンジでアク抜き…知らなかった‼︎簡単で美味しくてリピしてます♬

リピありがとうございます!リードでアク抜き簡単なのが◎