豚肉とたまねぎの具沢山カレーの画像

Description

具だくさんでボリューム満点◎リードを使ってレンジで蒸した野菜がゴロゴロ入った、夏にうれしい彩りカレー!

材料 (3~4人分)

豚肉とたまねぎのしょうが風味(ID:4630114
全量
パプリカ(ID:4630156
1/4量(1/2個分)
3カップ
カレールー
3~4皿分
1/3個(70g)
1個(150g)
適宜

作り方

  1. 1

    このレシピでは、作り置きした「豚肉とたまねぎのしょうが風味」⇒ID:4630114

  2. 2

    「パプリカ」⇒ID:4630156を使います。

  3. 3

    鍋に豚肉とたまねぎのしょうが風味を冷凍のまま入れ、水を加えて強火にかける。

  4. 4

    写真

    煮立ったら、リードクッキングペーパーをかぶせ、中火で5分煮る。

  5. 5

    ブロッコリーは小房に分けて、縦半分~4等分に切り、茎は1.5cm角に切る。じゃがいもは皮つきのまま、2cm角に切る。

  6. 6

    直径25cmくらいの耐熱皿に、水にぬらして軽く絞ったリードクッキングペーパーを敷く。

  7. 7

    皿の外側にじゃがいも、中央にブロッコリーを並べる。

  8. 8

    写真

    水にぬらして軽く絞ったリードクッキングペーパーをもう一枚かぶせラップはかけずに電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。

  9. 9

    <4>の火を止めて、リードクッキングペーパーを取り除き、ルーを入れて溶かす。

  10. 10

    <8>、冷凍のままのパプリカを加えて弱火で5分煮る。

  11. 11

    【ブロッコリーの保存】ブロッコリーは小房に分けて、縦半分~4等分に切り、茎は1.5cm角に切る。

  12. 12

    写真

    リード新鮮保存バッグに入れ、冷蔵保存しておくと便利です。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから 
https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 4619577 公開日 : 17/07/28 更新日 : 19/02/21

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