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もやしがいっぱい食べれちゃう!?サラダ☆
彩りも食感も色々楽しめるサラダです！
もやしがペロッと食べれちゃいます♪
簡単で
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材料：
もやし、きゅうり、かにかま、卵、わかめ（乾燥）、☆イカ天（イカフライ）、マヨネーズ、
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アミノ酸が豊富！さっぱり照焼きつくね
つくねにさきイカをプラス！
さきイカのいい出汁で、夜店のあの香りが漂います。※10
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材料：
豚ひき肉(挽き肉なら何でもOK)、生椎茸、長ネギ、黒ゴマ(なくてもOK)、さきイカ、
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燻製さきいか大根
すぐできて美味しい！燻製さきいかを使えばいかも大根もしっかり味が染み込んで味わい深く
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材料：
大根、燻製さきいか、生姜、┌醤油、│酒、│砂糖、│みりん、└水、みょうがや小葱の小口
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燻製さきいかと梅干しの２色胡麻ご飯
超簡単で美味しい☆梅干しのほどよい酸味と燻製さきいかの香りとうま味で食がすすみます
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材料：
米、燻製さきいか、┌刻んだ三つ葉、│手でちぎった梅干し、│白炒りごま、└黒炒りごま
超簡単☆さきいかでダブルいかめし！
おつまみのソフトさきいかと油揚げだけ！ですがいかのうまみたっぷり。さめてもおいしいの
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材料：
ソフトさきいか、油揚げ、＊おろしショウガ（チューブ可）、＊しょうゆ、＊酒、＊みりん、
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