苺とキウイのヘルシーヨーグルト
Description
ヨーグルトを低脂肪牛乳で割ってかさ増し！だけどカロリー／脂質は減少＾ｍ＾苺とキウイでビタミンたっぷり！目指せ博多美人！！
MIYA缶
材料
（２人分）
作り方
-
-
1
-
①いちごはヘタをとって、キウイは皮をむいてそれぞれ1.5ｃｍ角に切って器に入れておく。
-
-
-
2
-
②ボウルにヨーグルトと低脂肪牛乳を入れ泡立て器でしっかり混ぜまる。ヨーグルトと牛乳の割合はお好みで＾＾メモ参照
-
-
-
3
-
③①の器に②をそそぎ入れて完成です♪お好みではちみつをかけてどうぞ＾＾
-
-
-
4
-
今回使用した福岡キウイとあまおうです♪
-
コツ・ポイント
※ヨーグルトと牛乳は最初は分離しているので、しっかり泡立て器で混ぜ合わせてださい。
※牛乳１００ｃｃだと飲むヨーグルトに近いです。
※苺をハートに切ったり、キウイを型抜きしても可愛いですよ。
※季節のフルーツで作っても。
※牛乳１００ｃｃだと飲むヨーグルトに近いです。
※苺をハートに切ったり、キウイを型抜きしても可愛いですよ。
※季節のフルーツで作っても。
このレシピの生い立ち
残っていたヨーグルト。。。少なかったので冷蔵庫にあった牛乳を混ぜてみました。たくさん食べれて満足感を味わえます＾＾；
(
)
MIYA缶
