チャンチャン焼き風noライスバ―ガー
ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
作り方
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1
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温かいご飯に焼さけあらほぐしと青ネギを混ぜて握り
平にする
（ラップを使うと作りやすいです）
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2
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人参・ピーマンは
細く切り
えのき・しめじは
割いておく
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3
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キャベツは千切りに
しておく
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4
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ボールに●の調味料を全て入れて混ぜ
２で切った野菜を
入れてよく混ぜる
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5
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クッキングシートや
アルミホイルの上に１の混ぜご飯をのせ
もう１枚のシートで
４の具を包む
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6
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オーブンやトースターで１５分ほど焼く
野菜がしんなりして
たらOK
（オーブンは１６０度、トースターは強）
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7
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ご飯→キャベツ→
６で焼いた具→
ご飯の順にサンドしたら出来上がり❤
お好みでマヨネーズを少しつけるとおいしいよ❤
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8
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子どもさんには
食べにくいと思うのでこんな風にご飯を下にして焼くだけでも作れます❤
作り方→
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9
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クッキングシートやアルミホイルの上に
１の混ぜご飯を
置きその上にキャベツ４の具を置き包み焼く
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10
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食べる時はそのまま具とご飯を混ぜて食べてね❤
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11
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＊ご家庭のオーブンやトースターで焼き加減が違いますので
調節してください
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今回使用した
ニッスイ焼さけ
あらほぐしです❤
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ニッスイさんの
焼さけあらほぐしを使ったアイデアレシピコンテストでご飯にピッタリ賞をいただくことが出来ました❤
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jenisちゃんが
パンにサンドして
作ってくれたました。おいしそう❤
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子ども用にアンパンマンにして作ってみました❤
あんぱんまんライスバーガー❤
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←Maiちゃんの
レシピをご飯にして
作りました❤
レシピID :1603052
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コツ・ポイント
味は濃い目なので子どもさんが食べる時は味噌を少なめで作ってあげて下さいね❤
片栗粉でとろみをつけることで汁けが出にくい用にはしてますがタレが出てくるので食べる時に火傷に注意して下さいね❤
片栗粉でとろみをつけることで汁けが出にくい用にはしてますがタレが出てくるので食べる時に火傷に注意して下さいね❤
このレシピの生い立ち
ニッスイ焼さけあらほぐしのクックモニターに
当選したので考えました❤
当選したので考えました❤
ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
