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そら豆は塩茹でしておく。
フライパンにオリーブ油を入れ弱火でにんにくを炒め香りが出たら、ベーコン、鷹の爪を入れ、炒める。
さらにそら豆を加え、焼き目が付いたら酒を入れ軽く蒸し焼きに。塩で調整し、最後にブラックペッパーとパセリを振って完成★