お料理大好き!旦那様のために、愛と栄養たっぷりのお料理を目指しています。お料理の ...

油は「オリーブオイル」と「キャノーラ油」

2009年4月2日 (木)
【我が家の定番品】

お料理に使う油は「オリーブオイル」と「菜種油」がメイン。
たまに「ゴマ油」

※リノール酸の油は避ける
・ベニバナ油
・ひまわり油
・コーン油
・大豆油
(・ゴマ油)

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