健康を損なってから食事の大切さを痛感しています。2006年からマクロビオティクス ...

低炭水化物どころか・・

2009年6月8日 (月)
炭水化物とおさらばする食事を2週間ほどしておりますが・・・・

やっぱり炭水化物って体重落ちるねぇ~

なんだかんだと5キロの減量に成功。
成功と言っていいのかわからんけど。

炭水化物はとってないけれど、何気に食材に含まれているから全くゼロではないのだよね。

あえて主食をとってないだけであって野菜の量はものすごい。
金かかる・・

ホカホカのごはんや、サクサクのトーストが食べたいと思う時はちょっとだけあるけれど、どーしても食べたいとまでは思ってない。

今まで食べてこなかった肉、魚、貝などを食べているから体が満足しつくしているのだよね。

なんか不思議だなー
食べているから全くつらいダイエットでもなくて、毎日少しずつ体重が落ちてて体脂肪が落ちてて、、、、

人類にとって糖質や炭水化物って何なんだろうなぁ

麻薬みたいなものにも思えるよ。

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