豆腐つくねバーグ

■ 豆腐つくねバーグ (タニタのレシピ本)
■ タジンで水菜の中華風 (口尾麻美-タジンの本): http://twitpic.com/4ss1qs
■ 舞茸・人参・玉ねぎのスープ (レシピID1293316参考)

ランチはセレブ・デ・トマトでHちゃんとAちゃんと一緒に。トマト丸ごとサラダ、トマトカルボナーラ、デザート。反省。夜はでも500Kcalでいけたはず。