50歳超えたら、コレステロール値が天井知らずに! 医者には、「体質」だと言われま ...

コレステロールが。。。

2012年5月18日 (金)
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あ〜。
今年2月に行った人間ドックで、とんでもない数値をはじき出したわたしのコレステロール。。。
その後一ヶ月摂生して(したつもり。)、3月に再検査した結果が出ました。ある程度下がったが、あまり芳し数字でなく、主治医から「薬飲め〜!」の指示。
彼によると、体内のコレステロールは、約3割が食事由来、残りは体内で生成しているそうで、わたしの場合、体質的に生成しやすい体だそうです。
「飢餓状態なら勝ち組。飽食の時代には負け組」だって。
はぁ。
負けたので、野菜だらけの鍋でも食べるか。

引用レシピ

野菜だらけ鍋●ダイエットにカロリーオフ♡

by なおluna
肉類入ってないけど、ごま油と鰹節で野菜がおいしく食べられます。
材料: (小松菜・青梗菜・水菜など)、淡色野菜(キャベツ・大根など)、豆腐、人参、ちくわ、野 ...

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