管理栄養士として独立し活動しています。こちらでも健康レシピをどんどんご紹介したい ...

ヘルシー「我が家の健康お家ご飯6月9日)

2012年6月10日 (日)
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昨日の「我が家の健康お家ご飯」です。メニューは・・・
・ご飯、味噌汁
・こんにゃくの肉巻き(サラダ)
・トマトと玉ねぎのイタリアンサラダ
でした~~、野菜やこんにゃく、海草など、身体に優しい食材がとっても心地いいと感じます。皆さんも是非レシピを参考に作ってみて下さい。

引用レシピ

絶品!お勧めヘルシー♪こんにゃくの肉巻き

by 管理栄養士かな
こんにゃくを芯にして肉巻きに!油もまったく使わず調理出来て簡単、ヘルシー、美味しい、 ...
材料: 豚ロース(薄切り)、こんにゃく、麺つゆ、塩コショウ、青ねぎ、レタスやきゅうりなど

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