ここを作ってはや3年。はじめて「つくれぽ」

すっかりマクロビオティック

2004年11月26日 (金)
もう12月がすぐそこまで♪
いかがお過ごしでしょうか?

わたしはすっかり日々、マクロビオティックな生活です。もちろん、まだまだゆるゆるでたまにはアイスクリームも肉も、砂糖も、チーズも、牛乳も。ですが(笑)今までに比べたらあきらかに1割程度になっています。夫はなんと!4キロ痩せました。
本人が一番驚いているようです・・・・

引用レシピ

マクロビオティック基本の玄米ごはん

by のりたま茶屋
主食の玄米をお鍋で炊いてみましょう!今は圧力鍋を使っていますが、以前はこれで炊いてい ...
材料: 玄米、水、自然の塩

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