幼稚園から大学までずーっとミッションスクールに通ったのでいまだに日曜はキリスト教 ...

10分で出来るお弁当

2016年9月2日 (金)
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誰に向かって言ってるのか自分でもよくわかりませんが…f^_^;
こんにちは、ご無沙汰しております。
まぁ一年に一回くらいは日記を書こうかな〜
ということで、夫のお弁当です。
ブログも始めたいとは思いますが、
手抜き弁当日記はこちらがいいわ
(´ε` )
 材料は全て前日に◯&Fで購入。あ、海苔だけは頂き物です。
手順は…
① 鍋でお湯を沸かし、レトルトの「さんまの旨煮」と「五目ひじき」を入れる。
② パックの「胚芽米ごはん」容器のフィルムに穴を開け電子レンジで1分10秒加熱。
③ お弁当箱に②の胚芽米ごはんを詰め、海苔をちぎって乗せその上に「おかかふりかけ 胡麻入り」(にんべ◯)を乗せる。
④ 5分間加熱した①の「さんまの旨煮」と「五目ひじき」を袋から出し詰める。
⑤ ミニトマト「アイコ」を洗って拭いて詰める。
⑥ 冷めたらフタしてお弁当できあがり\(^o^)/
  五目ひじきの中身は、姫ひじき、大豆、竹輪、うす揚げ、枝豆、人参。  お値段は70gで¥335 ちょとお高めですが、安心材料でお味も良いのでラクして手抜き感無いお弁当作りたい人には良いと思います〜。
ビジュアル的には緑色と黄色が加われば豪華になりますよね。
冷食の「ほうれん草胡麻和え」「ミニオムレツ」を買っておこうかなー。
手抜き主婦のひとりごとでございました。

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