京都在住、農家。ブログ『Farmer's KEIKO 農家の台所』http:// ...

つくれぽ100:ゴーヤとツナと卵の炒め物

2017年8月16日 (水)
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ゴーヤとツナと卵の炒め物がつくれぽ100人、話題入りしました。
つくれぽを送ってくださった方、本当にどうもありがとうございます。

いつもつくれぽのコメントを読んで、嬉しくてほっこりしています。1人1人に返信したいのですが、出来ずにごめんなさい。
でもいつも感謝しています。
どうもありがとうございました!

あとブログにゴーヤのおススメレシピを書いています。
よかったら見てくださいね↓↓

(【つくれぽ100人!】ゴーヤとツナと卵の炒め物&ゴーヤのわたは苦くない、美味しいよ!)
https://ameblo.jp/farmers-keiko/entry-12301785962.html

引用レシピ

【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物 by FarmersK
卵とツナの油効果で、ゴーヤの苦味がまろやかに♪めっちゃ簡単、手抜きゴーヤの炒め物です ...
材料: ゴーヤ(大)、塩、ごま油、ツナ缶、卵(ときほぐす)、しょうゆ、みりん、こしょう

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