あるものだけで何とかしたい… 材料少な目&調味料少な目&1~2人分レシピです。 ...

プチ糖質制限中…

2018年11月19日 (月)
読んだ本に影響されて、夜だけ主食を抜くプチ糖質制限中。

甘いものやスナック菓子、白飯をドカ食いしていたわけではないのでそんなにつらいわけではないのですが、何となく…ム~ムム。
(楽しくない)

買い置きのある砂糖、粉類、乾麺、じゃがいもといった糖質の高いものはなるべく昼食で少しずつ消費していくつもりです。

制服のスカートがきついので、何とかするには年内で3kgくらい落とせればいいかなあ。


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