長女はやっと大学生になり、次女は中学2年生になりました。相変わらず、魚料理、和食 ...

健診結果、オールA

2007年7月19日 (木)
食生活を変えて、1年半。
旦那が健康診断の結果を持ってきました。
結果は、オールAの快挙!!
タバコをやめ、三食しっかり食べ、肉を魚に変え、かつたんぱく質はグラムを測って摂り過ぎに注意し、野菜を感覚的に倍量摂取する。
オットが徹底できているのは、これくらいでしょうか。
それでも、1年前の健診では、目に見えた結果は出ておらず、何となくガッカリしたのを覚えているけれど、そうか、1年半で結果が出たか…と少し感慨深いものがあります。
食べる事は、生きる事だよね。
私自身も主婦として、かなり更生。
病気は色々なことを教えてくれる先生だって言うけれど、本当なんだなぁーと素直に思います。

コメント

アーカイブ