お料理1年生です。

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えびプリしゅうまい

2009年5月20日 (水)
・海老シュウマイ
・きゅうりとカブの酢の物
・キンピラゴボウ
・アスパラ・ブロッコリーサラダ
・カブの葉のおひたし(ゴマとコチュジャン和え)

初鰹

2009年5月11日 (月)
・鰹のたたき
(水菜・玉ネギ・みょうが・大葉のせ)
・レンコンキンピラ
・鶏もももやし水菜エリンギ炒め
(焼肉のタレ風味)
・味噌汁(じゃがいも・油揚・ネギ)

野菜中心体いたわりメニュー

2009年5月7日 (木)
・ロールキャベツ
・生野菜サラダ
・カボチャとアスパラ・ブロッコリーのシンプル焼き

ダンナはプラス
ごはん・味噌汁でーす。

和洋折衷・・・

友人宅へのおみや弁当②

2009年5月4日 (月)
・ホウレンソウ卵焼き
・タコ・カニウィンナー
・ポテトサラダ
・豆腐ハンバーグ
・ブロッコリーとアスパラチーズ焼き

あとはたけのこご飯のおにぎりでした。

おいしかった!

友人宅へのおみや弁当①

2009年5月4日 (月)
全部手作りですよ。
・海老シュウマイ
・カブの浅漬け
・にんじんのキンピラ
・カブの葉ナムル
・サーモンの香草パン粉焼き

崎陽軒のシウマイ

2009年4月1日 (水)
相方が買ってきてくれました。老舗の味!うまー!

ヘルシー新作

2009年3月30日 (月)
☆ご飯
☆味噌汁(キャベツ・卵・ネギ)
☆豆アジの南蛮漬け
☆かぼちゃの胡麻味噌和え
☆大根と厚揚げの煮物
☆生きゅうり・トマト

ジャンキー

2009年3月29日 (日)
☆ごはん
☆味噌汁(大根・ねぎ・にんじん)
☆から揚げ キャベツ添え
☆新じゃが素揚げ
☆スナップエンドウ胡麻和え
☆アスパラたまご

冷蔵庫一掃おかず

2009年3月26日 (木)
☆ごはん
☆味噌汁(なめこと豆腐)
☆野菜炒めコチュジャン風味
(豚肩ロース薄切・キャベツ・玉ネギ・しめじ)
☆大学芋
☆ホウレンソウ卵焼き
☆レンコンのキンピラ(残)

ノー肉DAY♪

2009年3月25日 (水)
☆ご飯
☆味噌汁(小松菜・油揚)
☆鮭しめじ玉ネギホイル焼き
☆アスパラたまご
☆レンコンのキンピラ
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簡単で美味しかった♪
小松菜は超安かったので冷凍。
解凍して何つくろかな?