オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mo ...

カテゴリ

アーカイブ

今朝のグリーンスムージー

2013年5月15日 (水)
みかん 1個
りんご小1個
冷凍パイナップル 5-6ピース
ベイビーほうれん草 はんつかみ
シルバービートの葉 ほんの少し
水 少々

我が家の基本のスムージーがオレンジ、りんご、パイナップルで黄色いスムージーなのでグリーンを入れないなんてもったいない!ってことで最近はグリーンスムージーを作ってます。

旦那さんに嫌がられないようにグリーンは少なめ。長めにガーしてめっちゃ滑らかシルキー♪ 美味♪

今朝のグリーンスムージー

2012年4月20日 (金)
約800ml

ロックメロン 300g
オレンジ 1個
プラム 1個
水 少々
ベイビーほうれん草 ひとつかみ

ごくごく飲めるグリーンスムージーが出来ました。ちょっとホッ。最近おいしいスムージーが出来なくて特にグリーンは苦手意識があったのでね。おいしいグリーンスムージーレシピをアップしたいな。

今朝のスムージー

2012年4月16日 (月)
約1.4L

ロックメロン 1/4個
オレンジ 1個
洋梨 1個
ミックスベリー 少々
ライム 1個
氷 少々
水 300mlくらい

最近おいしい!っていうスムージーができなくて少しスムージーもお休みしてました。

今日のも甘くてドロっとしている私の好きじゃないタイプだったけどライムを入れたらとっても飲みやすくなりました。

これからはもっと水を入れてさらさらスムージーにしていこうかな。

今朝のスムージー

2012年3月31日 (土)
すいか 約400g
オレンジ 1個
ミックスベリー(冷凍)
ネクタリン 1個

んま!ベリー系にはまりそう。

今朝のスムージー

2012年3月5日 (月)
すいか 400g
冷凍すいか 2切れ
冷凍パイナップル 5切れ
ロックメロン 1/6個
ライム 1/2個

やっぱり甘甘スムージーより酸味(今回はライム)を加えてさっぱり系が好きです。

めちゃうま。

今朝のスムージー

2012年2月3日 (金)
またまた大当たりスムージーができました。

イエローネクタリン 2個
すいか 約400g
パイナップル 約300g

んーまーいー。ぷはーっ。

今朝のスムージー

2012年2月2日 (木)
うきゃ〜。うますぎるスムージーができました。

すいか 1/8個
冷凍すいか 少し
パイナップル 1/6個

なんじゃこりゃ〜ってくらいうまい。すいかが当たりだったからかな。

今朝のスムージー

2012年1月20日 (金)
すいか 1/8個
冷凍すいか 4かけ
ピンクグレープフルーツ 1/2個
ネクタリン(白)1個
セロリ 1本

ネクタリンがほんのり甘い、グレフルでさっぱりスムージーが出来ました。ネクタリンはやっぱりおいし♪

今朝のスムージー

2012年1月13日 (金)
プラム 1.5個
ロックメロン 200g
冷凍すいか 200g
水 少々

プラムの酸味がおいしいクリーミーなスムージーができました。おいしい!

今朝のスムージー

2012年1月11日 (水)
ロックメロン 約400g
冷凍パイナップル 少々
冷凍オレンジ 少々
セロリ 1本
水 少々

んまい。ほんのり甘くて爽やか。セロリの味はほとんどしないな。