ズボラで健康オタクです(笑)時短、簡単、節約、美容・健康・ダイエット↑の、どれか ...

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休日の夜。簡単ひとりゴハン(低カロリー)

2016年9月17日 (土)
子供たちがお祭りに出かけてわたしひとりなので、手抜きですw

特価の大量の鶏胸肉を使って計6品作り置きしたときのもを利用。

茹で鶏を作ったときの、旨みたっぷりの茹で汁利用で野菜ときのこたっぷりの汁物(写真右)。具材に、鶏胸肉の唐揚げを揚げたときについでに素揚げしたサツマイモもINしました。

サラダチキンを3種作り、内2品はクックパッドのレシピ、あとの1品は、スーパーの味付け肉を利用して作ってみ ...
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