現在時短勤務中の主婦。毎日手料理食べさせたい!たまには手を抜くけどね。

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2011/10/23 朝

2011年10月23日 (日)
野菜たっぷりリゾット
アボカドたまごサラダ
ヨーグルト
野菜ジュース

2011/10/22 夜

2011年10月22日 (土)
赤魚の煮付
湯豆腐
ソーセージと小松菜のたまご炒め
ごはん

ヘルシーでうまっ!

2011/10/22 朝

2011年10月22日 (土)
スクランブルエッグ
ウインナー
グリーンサラダ
トースト
コーンスープ


朝はワンパターンだな~。
朝ごはんレパートリー増やしたい。

2011/10/19 夜

2011年10月19日 (水)
焼き秋刀魚
茶碗蒸し
小松菜としめじのフレンチドレ和え
野菜たっぷり味噌汁
ごはん

2011/10/17 夜

2011年10月17日 (月)
手羽先の塩焼き
肉じゃが
キャベツの塩昆布和え
ごはん

2011/10/16 夜

2011年10月16日 (日)
さんまの竜田揚げ
大根の肉そぼろ煮
小松菜と竹輪の胡麻和え
ごはん
なめこ汁

2011/10/16 昼

2011年10月16日 (日)
昨日の残りでチキンカツサンド

2011/10/16 朝

2011年10月16日 (日)
目玉焼き
コールスロー風ツナサラダ
厚揚げの煮物(残りもの)
ごはん
お味噌汁

2011/10/15 夜

2011年10月15日 (土)
チキンカツ
大根ツナサラダ
厚揚げの煮物

2011/10/15 おやつ

2011年10月15日 (土)
アップルケーキ