「まごわやさしい」献立を心がけています糖質オフレシピ掲載の糖質とカロリーは使用 ...

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朝の定番

2012年9月29日 (土)

*たんぽぽコーヒー(がんこ茶屋)
  :浸出液100mlあたりの炭水化物0g

KALDIに寄ったら必ず購入。
大好きな商品です^^

苦味が後に残らず、
コーヒーとお茶の間のような飲み物で
和風の献立にも◎



話は変わりますが・・・
またもチビがPCをイタズラ。削除してしまったものがあるようです。
もし、ご迷惑をおかけするような事があれば、申し訳ありません。。

早朝、ネットに繋ぐこと ...
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冷蔵庫に

2012年9月25日 (火)
どれ位、チーズがあるのか確認してみると、
こんなに沢山^^;

チーズは大好き&低糖質なので、
ついつい買ってしまします。。

低糖質なお酒と・・・

2012年9月21日 (金)
*糖質ゼロのおいしい梅酒(中埜酒造)

飲むときは糖質ゼロの発泡酒が
多いのですが、気分を変えて
ずっと気になっていた梅酒を購入。

さらっとしていて飲み易いです。
(いくらでもいけそうなのでキケンとも)

氷を入れて、ロックがオススメ^^


話は変わりまして・・・

チビと一緒の時間は、できるだけPCしないようにしているのですが。。

先日、終わらなかった仕事を持ち帰り、クックをのぞいて ...
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例の本

2012年9月19日 (水)
前回の日記に書いた本(雑誌)です。

自分のレシピのコピーでは?と思われる
レシピが掲載されていることについて、
編集社に問い合わせました。

「いくつか糖質制限のレシピを見ていて
似てしまった」
「レシピをブログで紹介されている方がおられたので参考にした」
という大筋の説明でした。

購入して、確認してみたところ・・・

水に浸ける時間、切る枚数、レンジ出力、加熱と放置時間が完全 ...
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!!!

2012年9月17日 (月)

今日、本屋さんで何気に手に取った、
今月初めに出された、
「糖質カットで奇跡の2週間ダイエット」という本。



自分がクックパッドに、
5月と6月に載せた、2つの高野豆腐を使ったレシピが掲載されていました。

材料、同じ。
水に戻す時間やレンジのワット数、加熱時間、放置する時間の目安まで、
手順も同じ、文章もよく似ていました。


ただの高野豆腐の味ですが、簡単にできるので、
主食代 ...
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ブックオフで

2012年9月16日 (日)
*中古でおからのレシピ本を購入

今から8年前に発行された雑誌です。

いつの間にか旦那も目にしてたらしく、
先日、生おからを買ってきて
「卯の花、作って」と。
おからは苦手のはずが、よく食べてました。

この本、レシピだけでなく、
スゴイ!と思うおからの健康効果が多く掲載。

知らなかった事も何点かありました。

*揚げ物の衣に使うと、抜群の吸油性から、油を吸いすぎる。
 (小麦粉などを一 ...
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夏の低糖質☆食材

2012年9月8日 (土)
*みょうが:糖質0.4g/100g
*大葉:糖質4.3g/100g

庭で採れる夏野菜は、そろそろ終わり。
沢山できて、困る位だったのに・・・
なんだか、さびしいです。。

糖質制限☆食材

2012年9月4日 (火)
*PONTIの白ワインビネガー
   :糖質0.05g/100ml

主にドレッシング、ソーダブレッドに。
酢の代わりに使っています。

蒸した魚に少しかけるのがマイブーム☆