「まごわやさしい」献立を心がけています糖質オフレシピ掲載の糖質とカロリーは使用 ...

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ある日の子供の夕食

2014年3月26日 (水)

*焼き塩鮭 おくら添え
*大豆.蓮根.ワカメの白だし炒め+ごま
*水菜.レタス.赤かぶ葉のグリーンサラダ トマト
*ほうれん草のえのき茸(瓶詰め)和え
*南瓜とさつま芋の煮物
*押し麦入りご飯→画像なし




先日、レシピを話題のレシピで紹介して頂きました。
ありがとうございます☆


ある日の子供の夕食

2014年3月20日 (木)

*鹿カツ
*ひじき煮のリメイクサラダ
 (ひじき煮.蓮根.水菜.枝豆.鰹節.ごま)
*さつま芋のハチミツ醤油煮
*野菜のグリル焼き
 (赤かぶ.辛くないししとう.エリンギ)
*押し麦入りご飯→画像なし



ありがたいことに、沢山鹿肉をわけてもらいました。
只今、我が家の冷凍庫は1/4が鹿肉です☆

ある日の子供の夕食

2014年3月14日 (金)
*圧力鍋で はたはたと生姜の煮つけ
*おからの含め煮 セロリ葉でお握り風
 (おから.たっぷりのセロリ葉.高野豆腐.
  舞茸.糸蒟蒻.鰹節.粉寒天.ごま)
*ごぼう.人参のごまマヨサラダ
*温野菜 頂き物のマスカルポーネディプ添え
 (南瓜.赤かぶ.ブロッコリーの茎と葉)
 他、いんげん.スナックトマト.グリーンリーフ
*押し麦入りご飯→画像なし


先日、桃の節句から少し遅れて小ぶ ...
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糖質制限 おから入り角食パン・補足

2014年3月10日 (月)
アップした糖質制限食パンの補足日記。

レシピは丸パンのアレンジなので、
2つの材料に大きな差はありません。

2013年12月5日の日記(普通の日記)で材料については細かく書いていますので、今回それは省略し、
角食パンレシピで新たに材料に加えた2つについての簡単な補足とメモです。


■乾燥おから[みすずコーポレーション:糖質2.4g/100g]
 →私はみすずコーポレーション ...
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