「まごわやさしい」献立を心がけています糖質オフレシピ掲載の糖質とカロリーは使用 ...

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子供の夕食

2014年7月29日 (火)

*あさりの酒蒸し
*ゴーヤと海藻ミックスのツナ和え
*南瓜サラダ
 (ミックスビーンズ.紫玉葱.胡桃.南瓜の種)
  他 サニーレタス.胡瓜.水菜.オクラ.ミニトマト
*マッシュルームといんげんの豆乳リゾット




あさりの酒蒸しで出た旨みたっぷりの出汁。
見ているうちにリゾットが頭に浮かび・・・
急遽 献立に追加しました☆


子供の夕食@お弁当

2014年7月10日 (木)


*グリル焼き長芋と蓮根の昆布〆
*ピーマンのごま和え
*茄子と椎茸の田楽味噌炒め
*枝豆.ブロッコリー.ミニトマト
*焼き鮭のっけ玄米ご飯




仕事の都合で 保育園から帰った子供たちを
義父母宅で預かってもらった日に持たせた夕食のお弁当。

前回のお弁当、献立に掲載した分から
料理1つ1つを独立させて詰めるようにしました。

このスタイルにした経緯・・・

休日にいつも作るようなお弁 ...
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子供の夕食@お弁当

2014年7月5日 (土)

*鮭の西京焼き
*「プニプニ食感*炒めこんにゃく」
  →爪楊枝に刺して焼き鳥風
*ほうれん草と焼き海苔の炒め物
*舞茸のグリル焼き
*アイコトマト
*えんどう豆とごまの玄米ご飯



保育園から帰った子供たちを 義父母に預かってもらった日の夕食。

今の時期のお弁当は傷まないよう、特に気をつかいますね・・・
焼き&炒めばかりです^^;