■第3回北海道フードマイスター。 フードアナリスト4級。ジュニア野菜ソムリエ。元 ...

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貧しいおべんと

2007年6月27日 (水)
なーんにも用意してなかったので、キンピラと、大葉数枚ちぎってマヨかけただけのお弁当になっちゃいました(笑)ま、きんぴらがあればご飯はもりもり食べられるので♪玄米もお昼休みに電話して注文したので、数日後には食べられるかなー。常備菜つくらなきゃ☆

プチセロリ♪

2007年6月26日 (火)
本日はプチセロリもりもりの、玄米豆腐サラダ丼でスタートでございます。セロリも好きなんですが、ごっつい繊維とかなくて、葉っぱもおいしく食べられるので安く売ってる時には買ってきちゃいます。これから暑くなってくるし、毎年ばて気味な時期があるので、しっかり食べないと!

玄米雑炊♪

2007年6月23日 (土)
時間を気にせず支度できる週末は、雑炊にしました。きのこたっぷり☆体菜も入れてみて、しゃきしゃき歯ごたえもおいしかったです。一味かけすぎちゃったけど、この一味は見た目ほどぜーんぜんからくないのでピリ辛。玄米がぷちぷちしてて、やっぱり雑炊も白米より玄米がいいなぁ♪

やっとこ金曜日

2007年6月22日 (金)
長いなーっていう週と、あっちゅーまの週があるんですけども、今週は日によって、まちまちでした~。しかも午前中、ものっすごい速さで過ぎたと思えば、午後なっがーいとか(汗)お昼休みに入れるだけありがたいと思って、お弁当食べてましたっ。

パラパラ玄米♪

2007年6月17日 (日)
まいたけとアスパラをバターで炒めて、玄米ピラフにしました。にんにく醤油で味を調えて。トマトのオムレツ、ちょっと甘めにしてケチャップのっけて。夏野菜、もりもり食べてます♪

冬だろーが夏だろーが・・・

2007年6月16日 (土)
ちょうど良い大きさなんで、一年中使っちゃいます、土鍋(笑)。そして今朝は冷やし中華にしちゃいましたー。トマト、アボカド、そばの芽、大根、キューリを乗っけて。マヨをすこーしかけるのが好きです。アボカド、冷やし中華のタレでさっぱりこってりおいしー♪

無印の食品

2007年6月10日 (日)
おやつにしよーと思って昨日購入してきてた蒟蒻のじゅーす。これ、大好きなんです!ライチ味のものって苦手なんですけどこーれはウマイ!こんにゃくとひじき入りらしーんですけどね、このプルンプルン加減がたまりませんわー(〃∇〃)グァバはお初にお目にかかりましたのん。甘めだけどおいしかったです。キンキンに冷やして、あんまり振らないで飲むのが好きです。お腹も結構満足しちゃいます!おすすめですよー♪

らんちびーる♪

2007年6月3日 (日)
レンジにパスタの茹ではお任せにしたので、あとは刻んで炒めて混ぜ混ぜするだけの速攻パスタにしました(゚∀゚)σ
にんにく醤油につけてあった、真っ黒になったにんにくをオイルで炒めた香りがいーーー匂い!昨夜の飲み残しのビールで、休日の特権♪ランチビールをすこーしで、ホント幸せ♪

まったりおうちかふぇ♪

2007年6月2日 (土)
やっと待ちに待った休日♪

のーんびり過ごしてます。

家の中で(笑)ご飯をマイペースに作って、ゆーっくり食べるのが好きです。

炊きたてのご飯をマフィンみたいにまぁるく形づくって、バターしょうゆで表面を香ばしく焼いて、からーいキンピラにマヨかけて頂きました。

ウマーイ♪

半分だけのきんぴらライスバーガー。
紫キャベツもおーいしぃな。