こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った ...

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★糖質オス!ふんわり美味しい*食パン*⑧

2014年12月24日 (水)
今日はパンdeスマートミックスと大豆粉と小麦グルテンの3種類の粉を
2:1:1の割合で混ぜ合わせてみました。
よく膨らんでふんわりした食パンが焼けました。

★糖質オフ!美味しい*クリスマスケーキ*

2014年12月24日 (水)
糖質オフの
クリスマスケーキを作りましたよ。
チョコレート味のスポンジを焼いて
低脂肪のホイップにココアパウダーを加えてチョコクリームを作って
トッピングに苺と砂糖菓子で
クリームを絞って飾りました。

★糖質オフ!*シナモンパウダーシュガー*

2014年12月17日 (水)
糖質オフの食パンに
バターの代わりに
ココナッツオイルを塗って
シナモンパウダーと
パルスイート顆粒を振って
美味しく頂きました。

★簡単!圧力鍋で*ポークハムのポトフ*♪

2014年12月16日 (火)
今日はめちゃ寒いので
頂いたポークハムを使って
圧力鍋で簡単に
温かポトフを作りましたよ。

★簡単!圧力鍋で*大根とイカの煮物*②

2014年12月16日 (火)
お店へお買い物へ行ったら
美味しそうなキレイな大根が
あったので何を作ろうかと
考えながら魚売り場へ。。。
輪切りにしてある
スルメイカがあったので
煮物を作ろうと思い
圧力鍋で簡単に作りました。

★糖質オフ!ふんわり美味しい*食パン*⑦

2014年12月12日 (金)
パンdeスマートミックスと
糖質オフ 白い食パンミックスを
半分ずつ混ぜ合わせて
焼いてみました。
糖質オフの食パンで
一番美味しく焼けたみたいです。

★糖質オフ!美味しい*ココアケーキ*♪②

2014年12月8日 (月)
糖質オフで美味しいケーキが食べたくてチョコレートを使わずに
ココアパウダーで作りました。
粉は使わずに卵とマーガリンと
エリスリートルだけで作った
ココアケーキです。

糖質オフ!コクがある鶏ムネ肉のソテー♪

2014年12月3日 (水)
糖質制限でもお腹いっぱい
お肉が食べたくて作りました。
味付けははじめての組み合わせで
どんな味になるか微妙でしたが
美味しく出来上がりましたよ。
マヨネーズ嫌いの息子も
全然気にならないようで
美味しいと言って食べてくれました。

★糖質オフ!しっとり美味しいココアケーキ

2014年12月3日 (水)
粉もチョコレートも使わずに
糖質制限でも美味しく食べる
ココアケーキを焼いてみました。
かるーい触感でしっとりした
ココアケーキが出来ましたよ。