健康を損なってから食事の大切さを痛感しています。2006年からマクロビオティクス ...

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低炭水化物どころか・・

2009年6月8日 (月)
炭水化物とおさらばする食事を2週間ほどしておりますが・・・・

やっぱり炭水化物って体重落ちるねぇ~

なんだかんだと5キロの減量に成功。
成功と言っていいのかわからんけど。

炭水化物はとってないけれど、何気に食材に含まれているから全くゼロではないのだよね。

あえて主食をとってないだけであって野菜の量はものすごい。
金かかる・・

ホカホカのごはんや、サクサクのトースト ...
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和田式9品目ダイエット

2009年5月10日 (日)
下着の試着に連れて行ってもらって、そこでやってるダイエット方法ってのに興味を持った。
下着はね、初めから欲しかったから問題ないんだけど、痩せるというかボディメイキングってのがさ。
痩せたくはないのよ、あたし。

ボディメイキングには興味アリアリ。
でもなんだか欲ってのが出るもんだね。
オッパイの位置をあげたいとか、太ももは細くしたいとかさw

ンでもって下着の契約はもっと先の話で( ...
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しば漬け

2008年6月29日 (日)
今年は梅を漬けない。
だってまだたくさんあるんだもん。
梅とろろで消費して、しば漬け作って消費して・・・まだまだ来年まで持ちそう。
漬けてある梅をちぎって乾燥させてジャコと混ぜてふりかけにでもしようかな。

久しぶりのお休みはブランチです

2008年6月19日 (木)
某サイトでダイエットダイアリーというものに挑戦しました。結果的にはマイナス3キロに満たずといったところでしたが自分が食べたものを書きとめるというレコーディングダイエットはあたしに非常にあっていると思いました。

で、この3カ月、、、実はものすごくパンが美味しくてパンと甘めのマーガリンにはまっていたんですね。
パンのカロリーの高いことったら、、、(;;

ダイエットダイアリーも2クール目に ...
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最近は.....

2006年7月27日 (木)
肉食にしてないとカルニチンがと不足するから痩せないよ?と指摘されました。
ん~、ま・・・いっか。
付き合いで外食する時は知らずと食べているんだろうし。

枝豆とワカメのひしお和えがどんどん進化してます(笑)
最近は、にんじん大根きゅうりをサイコロ状にしてます。
根菜だと噛み応えがあって食べた!って気になりますね。

マクロビオテクス

2006年7月7日 (金)
昨日試したら保存が出来なかった。
某サイトであたしは糖質もやし人間であることがわかり、油中心の食生活を見直そうかと思っている。
そこで調べてみるとマクロビオテクスに思い当たったわけだ。
玄米主食に激しい抵抗がある。
でも玄米って食べたことがないのだ。
さて、ちょっと...お勉強してみるかと思った。

新年です

2006年1月6日 (金)
12月から寒い!
野菜が高い!!

ケーシーの食事療法をやって痩せろといわれてますが......
食べたいのが冬なのよー!!!!
でも、白菜で頑張ってます。
コールスローも白菜。
コイツだけだよ、我が家の経済を支えてくれるのは(涙)

ひさしぶりだ~

2005年11月13日 (日)
いつの間にか冬になりつつあります(汗)
寒くなるとコッテリしたものが食べたくなりますね。

山椒の季節

2005年6月21日 (火)
6月は山椒が取れる季節です
でも、京都に行く機会もなく寂しい。

去年は京都で山椒の実を買ってきた。
切干大根に入れて炊いてみるとなんともいえない香りがした。

日本のスパイスを大切にしたい。

で、こと路のちりめん山椒を買ってきて食べているんだが・・・
薄味で美味しい!!
弘法さんの露天で買ったちりめん山椒はちょっと濃い味だったけれど、これはいい!

春になってるけど寒いね

2005年4月4日 (月)
うー寒い。
明日はおもてなしの日なんだけどいまいちメニューが決まらない。
得意の和洋折衷で行きますか。トホホ