ご訪問頂き感謝♡四国→近畿→現在は関東在住です。夫の実家で、義理の祖父母両親と同 ...

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7/16《お夕飯》

2014年7月16日 (水)
・照り焼きチキン
・アメリカンドックなパンケーキ♬
(↑レシピID : 2684903)
・プチトマトと茗荷のサラダ
・野菜たっぷりコンソメスープ
♪ミルクレープ

今日の照り焼きチキンは、疲労回復の為にお酢をプラスしました♪
漬け込み時間が長めだったので、しっかりと味が染み込んでいて美味しかったです☆

アメリカンドック風パンケーキは、旦那ちゃんに好評♪
簡単&好評となれば、これはもうリピ決定で ...
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7/14《お夕飯》

2014年7月14日 (月)
・旦那ちゃん特製♡スタミナ丼
・ビーフステーキ&ライス
・プチトマト

疲労困憊でいつものようには作れず…。
旦那ちゃんにはガッツリお肉、私は恒例の旦那ちゃん丼♬
お互いがお互いに作り合う感じになりました(❀˙˘˙)♡(˙˘˙❀)

スタミナをつけて、明日からはまた頑張るー!

7/8《お夕飯》

2014年7月8日 (火)
・イカ野菜炒めのオムレツ
・茗荷のせ奴
・長芋とオクラの和え物
・トマトサラダ
・玉ねぎとワカメのお味噌汁

旦那ちゃんがダイエットを決意した日から、かれこれ4ヶ月が経過。ヘルシーメニューで地道に頑張った甲斐があって、今日で4.5kgの減量に成功しました☆
でも、旦那ちゃんの言う目標体重にはまだ達していないので、コッテリ好きな旦那ちゃんの努力はまだまだ続きます‥(笑)。

すっかり暑い季節がやって ...
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7/7《お夕飯》

2014年7月7日 (月)
・肉じゃが
・アメリカンドック
・法蓮草と卵の食べるラー油和え
・胡瓜の浅漬け
・あげ玉入りキノコとワカメのお味噌汁

今日実家から届いた胡瓜を、早速浅漬けにして頂きました♬
“実家から届いた野菜”というだけで、何だか美味しく感じてしまうから不思議です(笑)♬

胡瓜の他にも、玉葱やジャガイモやトマト達がたくさん届いたので、今後のお料理が楽しみです₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

7/4《お夕飯》

2014年7月4日 (金)
・炒飯
・モヤシとワカメのナムル
・ザーサイ

今日はバタバタだったので、主食ドーン!!なお夕飯でした。

7/1《お夕飯》

2014年7月1日 (火)
・ベーコン野菜炒め
・居酒屋風焼きイカ
・ピザ
・京菜漬け
・ニラと卵の中華風スープ

週末に買い出しが出来なかったので、ストック食材での献立です。

ヘルシーに見せかけて、ピザでカロリーON(笑)。

すくすくと♬

2014年6月30日 (月)
奥が万能ネギ、手前が豆苗♬

いつもは廃棄する根っこの部分。
今回は捨てないで、水栽培に挑戦してみました⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾

どちらも、1週間も経たないうちにドンドン伸びていきました☆

おネギちゃんの方は、既に1度、収穫&実食済み♬
(豆苗より、一足先の栽培開始でした)
(*´艸`*)

ベランダに緑があると、視覚的にも癒されます♡

節約にもなるし、
本当にメリットがたくさん☆

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6/27《お夕飯》

2014年6月27日 (金)
・鱈の唐揚げ
・ニラチヂミ
・めかぶ
・法蓮草と油揚げのお味噌汁

鱈の唐揚げは、ポン酢にもみじおろしと万能ネギの小口切りを混ぜたものにつけて頂きました。サッパリとして美味しかったです♪

この日も、あっという間に全皿空っぽ☆

完食してもらえるって、本当に嬉しいです♪

✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

6/26《お夕飯》

2014年6月26日 (木)
・緑黄色野菜一日分サラダうどん

今日は、旦那ちゃんが休日♪
朝からあちこちへお出掛けして来ました*。.(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥).。*

お夕飯は、とあるモールのフードコートで、各々が食べたいものを選んで頂きました♪

私が超健康志向メニューなのに対し、旦那ちゃんは、チーズがたっぷりのった牛丼の、しかも大盛り(笑)。

家ではヘルシーメニューを私から強いられてる?ので(笑)、たまの外食時くら ...
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6/25《お夕飯》

2014年6月25日 (水)
・じゃが芋と玉ねぎのそぼろ炒め
・帆立ポン酢
・しらすと大葉と胡麻のシンプル和え
・きゅうりとみょうがのおかか和え
・モヤシと長ネギの帆立出汁スープ

献立を考える際にあまり頭が回っていなかったようで、副菜の味の系統が全部同じになってしまいました…。
( 。ω゚)笑

にんにくを使用するはずの主菜に、にんにくを入れ忘れたりと(苦笑)、今日は散々でした。(⊙ω⊙;)

それでも、それぞれ美味しかった ...
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