長女はやっと大学生になり、次女は中学2年生になりました。相変わらず、魚料理、和食 ...

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健診結果、オールA

2007年7月19日 (木)
食生活を変えて、1年半。
旦那が健康診断の結果を持ってきました。
結果は、オールAの快挙!!
タバコをやめ、三食しっかり食べ、肉を魚に変え、かつたんぱく質はグラムを測って摂り過ぎに注意し、野菜を感覚的に倍量摂取する。
オットが徹底できているのは、これくらいでしょうか。
それでも、1年前の健診では、目に見えた結果は出ておらず、何となくガッカリしたのを覚えているけれど、そうか、1年半で結果が ...
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