以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。 全 ...

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ぞろ目です!

2009年1月21日 (水)
今日アップしたレシピで222のぞろ目になりました。
低カロリーのヘルシーレシピだけをアップしているため、脂身を取り除くのがめんどくさかったりしますが、たくさんの方にメールで紹介して頂いたり、つくれぽを頂いたりして本当に感謝しています。
実は我が家ではそれなりに高カロリーのものも食べているのですが、ダイエットやメタボ対策の方のお役に立てれば嬉しいです。
一度やせ体質になれば、ちょっと食べ過ぎて ...
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冬休みが終わりました

2009年1月7日 (水)
10日間の長い冬休みが終わりました。
この間、家族の忘年会・帰省・旅行に加え、外食も多かったのですが、体重は休み前をキープ!
運動はあまりしないのですが、普段の食生活で太りにくい体質になりました(^_^)v
低カロリー&燃焼メニューで痩せ体質になりましょう♪