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冷しゃぶ

2014年7月30日 (水)
いんげんと人参の胡麻和え
レタスとオニオンの冷しゃぶ
ちくわのキムマヨ炒め
煮麺のお汁

丑の日

2014年7月29日 (火)
鰻ご飯
茶碗蒸し
大豆の煮豆
茄子と鶏肉の味噌炒め
なめこのお味噌汁

引き続き夏の食卓

2014年7月26日 (土)
茄子とトマトの焼き浸し
胡瓜とレッドオニオンのマリネ
そうめん
おかかのいり卵

夏の食卓

2014年7月25日 (金)
大葉香る胡瓜ちくわ 肉味噌で
ししとうと万願寺の醤油おかか
ネバネバ3色蕎麦

ダブル薬味

2014年7月23日 (水)
小松菜と油揚げの炒め煮
鯖の塩焼き 肉味噌とおろし
ポーチドエッグのおすまし
焼き茄子 生姜醤油で
糸こんの煮物(昨日の残り)

メインがないよ

2014年7月22日 (火)
オクラの胡麻和え
いんげんと糸こんの煮物
ボイルしたブロッコリーとウィンナー
豆腐のおすまし

ブロッコリーが傷み始めてて慌てて使うの巻

バンジー

2014年7月21日 (月)
大葉香る椎茸の肉詰め
棒棒鶏 胡瓜とモヤシで
スタミナニラ玉
油揚げのお味噌汁

やる気が出ないよ。

2014年7月20日 (日)
餃子
ニラのせ冷奴
キムチスープ
サバの味噌煮

納豆オムレツ

2014年7月16日 (水)
ジャガ&薩摩芋のチーズ焼き
納豆オムレツ
ポトフ風スープ

さばー

2014年7月15日 (火)
もやしと豚肉の野菜炒め
サバの塩焼き
油揚げとほうれん草のお味噌汁