調理師★発酵食品ソムリエ★のちーすけです♡和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」 ...

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今日のランチ♪

2015年10月27日 (火)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆茹で豚の甘辛おつまみ(練りからし添え)
☆プレーンオムレツ
☆冷奴
☆カブのお漬物
☆ハムサラダ
☆玉ねぎと人参のお味噌汁
☆ごま塩ご飯
今日は旦那くんは早朝(朝3時)からのお仕事(◎_◎;)
お昼にして9時間労働。 
「 ただいま~!今日の昼飯何~~~?腹減った~! 」頭の中はもう♡ご飯のことしかない状態でお帰りになりました。
「 うっわー!めっちゃええニオイやん♡ ...
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今日のランチ♪

2015年10月26日 (月)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆エビフライ・タルタルソース
☆ウインナーソテー
☆だし巻き玉子(大根おろし・紅ショウガ)
☆冷奴
☆野菜サラダ
☆バターコーン
☆梅干しと昆布のおにぎり
☆キャベツのお味噌汁
今日は衣を付けて冷凍してあったエビフライを揚げました♡
旦那くんの食べ過ぎ防止に今日もランチプレートごはん(^^)
小っちゃい小っちゃいおにぎりに
「 こんなん・・・ひとくちやな(-_-;) 噛 ...
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今日の朝ごはん♪

2015年10月24日 (土)
今日の旦那くんの朝ごはん♪
☆トースト・マーマレードジャム
☆目玉焼き
☆ウインナー・粒マスタード添え
☆野菜サラダ
☆ホットコーヒー
またまた<ストレス性絶対パン焼く気になれへん症候群>を発症したわたくし♡ナマケモノちーすけざんす(‾▽‾)
この前クオカで2.5㎏入りのリズドォル(フランスパン用小麦粉)を7袋も買うたのに(◎_◎;)
でっかい方のドライイーストも買うたのに(◎_◎;)
今まで何年 ...
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今日のランチ♪

2015年10月21日 (水)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆豚肉とウインナーの野菜炒め
☆だし巻き玉子・おろし紅ショウガ添え
☆釜揚げしらす
☆梅干し・昆布の佃煮
☆ワカメとしめじのお味噌汁
☆ご飯
今日は冷蔵庫の余り野菜で野菜炒めにしました~(^^)
今日スーパー行ったらレタスもキャベツも1個 298円(税抜き)やったーーー(◎_◎;)  高っっ!!!
もやし以外の野菜 めっちゃ高っっ!!!
ど田舎の小っちゃいスーパーなので ...
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今日のランチ♪

2015年10月20日 (火)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆へレカツ
☆ウインナーソテー
☆ハムとコーンのマカロニサラダ
☆切干大根の煮物
☆野菜サラダ
☆梅干し・昆布の佃煮
☆しめじ・大根・お揚げの味噌汁
☆ご飯
今日もお昼からガッツリランチの旦那くん(^^)
晩ご飯は 貧ツマミ(低カロリーのメイン無し!大好物の油分♡極限カットのツマミ料理) となっております!
最近は間食抜きにも慣たご様子で(‾д‾)
今まで寝る前にテレビ ...
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今日のランチ♪

2015年10月19日 (月)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆豚ひれ肉のこってりステーキ
☆ウインナーソテー
☆甘い玉子焼き
☆冷奴
☆大根と人参のなます
☆枝豆
☆野菜サラダ
☆梅干し・昆布の佃煮
☆大根とお揚げの味噌汁
☆ご飯
旦那くんの晩ご飯がダイエット用の<貧ご飯>なのでお昼ご飯は
ガッツリ食べてもらいます(^^)
やっぱり・・・。
トンテキが脂たっぷりロース肉ではなくひれ肉やと言うのがちょっと気に入らんらしくボソボソと ...
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今日の朝ごはん♪

2015年10月16日 (金)
今日の旦那くんの朝ごはん♪
☆ハムチーズトースト(6枚切り)
☆プチトマト
☆バターコーン
☆オレンジジュース
今日も旦那くんは早朝からの仕事。
ギリギリまで寝るのでサッと食べられるハムチーズトーストにしました(*‘ω‘ *)
6枚切りの食パンにハムとチーズを乗せて焼くだけ♪
でもハムとチーズの塩気だけで案外アッサリ♡朝からでも美味しく食べられます(^^) 私が高校生の頃(はるか昔・・まだお肌が水 ...
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今日の朝ごはん♪

2015年10月14日 (水)
今日の旦那くんの朝ごはん♪
☆おにぎり (昆布・梅干し)
☆豚汁
☆カブのお漬物
「 明日は久々に仕事やな~・・・嫌やな。(‾д‾) 」 と思いながら寝たらめっちゃ早くに目が覚めた(◎_◎;)(5時前)
そして二度寝も出来ず目が冴えまくり状態。
あかんーーー! もったいない!
あと1時間以上寝れたのに~~~(T_T)と思いながら
何故か・・・朝5時過ぎから豚汁を炊いた(‾▽‾)
    もしかした ...
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今日のランチ♪

2015年10月13日 (火)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆焼きそば
☆ゆかりのおにぎり
☆カブのお漬物・昆布の佃煮
☆大根とえのきのお味噌汁
☆柿
今日は私の三連休最終日(*‘ω‘ *)
1日目・・・息子っちに送る晩ご飯2週間分を作って冷凍。
2日目・・・大掃除・ゴミ出し・リビングの冬支度
3日目・・・旦那くんがお仕事なのでどこにも行けず、いつものように家でご飯を作っています(・ω・)ノ
そして 洗濯・布団干し・掃除・庭の枯 ...
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今日のランチ♪

2015年10月11日 (日)
今日の旦那くんのお昼ご飯♪
☆お肉たっぷり野菜炒め
☆冷奴
☆きゅうりとカニカマの酢の物
☆プチトマト
☆ゆかりのおにぎり・昆布の佃煮
☆人参・玉ねぎ・じゃが芋のお味噌汁
今日は 私の仕事がお休みなのでお昼ご飯はランチプレートにしました(^^)
酢の物は昨日の晩ご飯の残り物♡あとは冷蔵庫に転がっているお野菜たちが大活躍してくれました♪
うちの旦那くん。
昆布の佃煮が大好きで(業務用スーパーの昆布の ...
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