食費とカロリー過多をリセット！乾物を使ったおかずレシピ
ミネラル、食物繊維が豊富な食材を中心にヘルシーおかずがずらり。野菜＆乾物で体も食費もリセットしませんか。
スガ
関西出身、東京へ単身赴任中。子育てと激務で息つく間もなかった頃にはじめた“週末作って平日食べる作り置き生活”。そのレシピや調理のコツをつづったブログが大人気。著書に『もっとラクする半調理』(KADOKAWA)など。
ブログ『週末の作り置きレシピ』URL http://mayukitchen.com/
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