特別付録「型いらずでも、とびきりおしゃれ。バターを使わない焼き菓子の本」つき！ ★酸っぱすぎない！オレペ特製「酢玉ねぎ」 ★下腹＆わき腹のぷよ肉にグッバイ しんどくない！おなかエクササイズ ★おなじみ素材ですぐできる「薬膳鍋」で、からだリセット。 ★ジャム代わり、バター代わりに〈プルーンピューレ〉のすすめ。