Recetas de Adelgazar (92.503)

fresones, lechuga, rabanitos, cebolla roja, Aceite de oliva, Vinagre, Sal

Espinacas c/necesaria, Garbanzos cocidos c/necesaria, huevo, Aove, Sal y pimienta, miel, Sal Maldon, salsa de soja

Salmón Ahumado 🐟, Canónigos mixtos 🌿🌱, Mango 🥭, Sandía 🍉, Sal 🧂, aove, Pimienta

huevos, Jamón York, Queso, tomate rallado, lata de atún, Sal, Aove

De boquerones frescos, (de los de agua 200 ml) de vinagre de vino, sal, ajo, perejil, aceite de oliva virgen extra, Aceitunas

bacalao fresco, Cherrys, limón, ajo, Aceite sal pimienta, Tomillo fresco

Peras 🍐, Manzanas golden 🍏, manzanas rojas 🍎, Kiwis 🥝, naranjas 🍊, Zumo de Mango, Azúcar

espinacas, naranja, champiñón, queso de cabra, mostaza de Dijon, vinagre de sidra, aceite de oliva virgen extra, Sal

bacalao, vino blanco, tomates, chalotas, o 2 cebollas, ajos , laurel, Aceite de oliva

naranja, kiwuis, manzana, fresas

boquerones en vinagre (los que quedaban), uvas blancas, sin semillas, tomates cherry

calabaza, batata, patata no muy grande, cebolla, zanahorias, ajo, tomate frito, pimiento verde, apio

calabaza tipo cacahuete, pechugas de pollo, pan, tomate maduro, Pimentón picante (puede ser dulce), Aceite de oliva, Sal

pipas de calabaza naturales, queso cheddar, huevo, sal

Pargo (500-600 g de lomos), Sal En Escamas de Pimentón (La Chinata), Aceite de Oliva Virgen Extra, Para las Patatas Especiadas:, Patatas, Sal, Orégano, Pimentón de La Vera, Pimienta Negra Molida, Aceite de Oliva Virgen Extra, Para la Mayonesa de Miso y Yakiniku, Huevo XL (60-70 g peso neto de contenido)

espinacas babys, dátiles, huevos de codorniz, pipas de calabaza naturales, Corruscos de pan, Vinagre aceite y sal

langostinos, gambones o carabineros, tomates pera, cebolla picada, pimiento verde picada, lata pequeña de edamame (opcional), Quinoa cocida, yo he utilizado un vasito de quinoa roja/blanca para microondas, aceite de 0, 4 saborizada con las cabezas y cáscaras del marisco, huevo cocido, leche de almendra sin azúcar, salsa de soja, vinagre, aguacate

caldo de pollo, papas, tomates, cebolla, pechugas de pollo

patatas, zanahorias, coliflor, cebolla, alcachofas, mostaza Dijon, miel, sal, Zumo de un cuarto de limón, aceite de girasol, Semillas de sésamo negro (opcional para decorar)

calabaza limpia, patata grande, tallos de espinacas, cebolla, ajo, Aceite y sal