Recetas de Bajas calorias (92.560)

carcasa de pollo, brócoli, col kale, alcachofas, patatas, puerro, apio, Sal y aceite, agua

canónigos, tomate, cebolla, piña fresca, Queso fresco desnatado, Vinagre, aceite y sal

pepino, pimiento verde, cebolla pequeña, pimiento rojo, Tomate, agua, sal, aceite de oliva, bueno chorro de vinagre

Tomates, mayonesa, alcaparras, salsa valentina, pepinillos, sal, Pimienta negra, aceite de oliva, Panes tostado, alcaparras, aceto balsámico

pepino (yo he usado tipo Almería), sal, vinagre, salsa de soja, azúcar, sésamo, aceite de sésamo

fresas, aguacates, cebolla, espinacas, vinagre bálsamo, o el que tenga, sal, aceite de oliva

solomillo de cerdo, Paprika, Pimentón dulce, Aceite de oliva, Ajo en polvo, Cebolla en polvo

pepino pequeño, naranja, Yogur griego sin azucarar, limón (su zumo colado), menta fresca, limón o lima (su zumo), miel, Pimienta negra en polvo, Aceite de oliva, Sal

~4 l Fumet, Langostinos crudos, Almejas, Colas Rape, Medallones Merluza, Cebolla pequeña (muy picada), Ajo (picados), Puerros (muy picados), Zanahorias (muy picadas), Brandy, Pimentón dulce De La Vera, Pimentón picante De La Vera

coliflor cruda, calabacín pequeño o 1/2 calabacín, zanahoria, cebolla, Gambas, Salsa soja

Para la Crema:, cebollas, puerros, ajo, zanahorias, calabaza, bote de garbanzos cocidos, papas, caldo de verduras, Aceite de oliva, Sal, Para los Tortellinis:

pulpo cocido (patas o troceado), bote de alubias blanca cocida, cebolla fresca o congelada, ajo fresco o congelado, laurel fresco o seco, pimentón dulce, aceite de oliva y sal, caldo de pollo (1 pastilla y agua)

calabaza, manzana Golden grande (unos 300 gramos), cebolla blanca mediana, puerro (la parte blanca), nata para cocinar, curry de Madrás dulce, de cucharadita de curry de Madrás picante, agua, Sal, Aceite de oliva virgen extra

pepino, aceitunas variadas, guindilla en vinagre, Aceite de oliva, Sal

cola de merluza (unos 250 gr), tinta de sepia, cebolla dulce mediana, ajo, vino blanco, de vasito de agua, sal, pimienta molida, aove

zanahorias crudas, remolachas cocidas, queso Brie (o el que gusta a ti), mayonesa, ajo, ciruelas pasas, nueces, huevo duro

Gambas peladas, gulas, ajo, guindilla, Aove

botes grandes de lentejas, levadura nutricional, harina de garbanzo, harina de trigo, aceite de oliva (5seg)

huevos, leche, cebollino, mantequilla, sal

Rodaballos limpios y separados en 4 filetes (1 Rodaballos), Espárragos Blancos, Aceite de Oliva Virgen Extra (A.O.V.E.), Para las Patatas Rústicas:, Patatas (Guarnición), Sal, rasa de Orégano, rasa de Albahaca en Polvo, rasa de Pimentón de La Vera, Pimienta Negra Molida, A.O.V.E, Para la Mayonesa de Mugi Miso y Humo: