Recetas de Cena dieta (28.690)

Name: 28.690 recetas muy ricas de cena dieta compartidas por cocineros caseros
Cuisine: españolas

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Tostas de salmón con Cabrales y atún con piquillos para entrante o cena ligera

lata de atún en escabeche, pimientos del piquillo, salmón ahumado, Queso de Cabrales, tostas Wasa clásicas
5 minutos aprox

2 personas
Luz
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Hervido de patata y judías verdes en 13 minutos en el microondas | Cena fácil y rápida

judías verdes planas, patatas pequeñas, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Pimienta negra molida
15 minutos

1 ración
Marieta
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Ensalada para una cena ligera

tomate, aguacate, queso fresco, salchichas de Frankfurt, Sal, Albahaca seca, Zumo de limón, Aove en spray
5 min

2 personas
Luz
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Cena saludable: Crema de calabacín con queso fresco, aceite y cebolleta

cebolla, calabacines, Sal, Azúcar, Aceite oliva Virgen extra, Cebolleta, Queso crema, Leche entera, patatas
30 min

2 raciones
foodietouille
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Tortilla francesa con jamón y ensalada (cena saludable en 10 minutos)

huevos, jamón cocido (o 2), Ensalada para acompañar
10 minutos

1 ración
Juliana
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Cena en 10 minutos: Wrap de Salmón ahumado

salmón ahumado, aguacate, eneldo, huevo, tortilla, mostaza, miel, cebolleta, pepino
10 min

1 ración
Elena
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Cena fácil y ligera: Tartar de Salmón

salmón, pepino, cebolleta, lombarda, limón, Soja
10 minutos

2 raciones
Elena
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Cena ligera

quesito tipo "de Burgos", queso fresco natural, salmón marinado casero, Aceitunas negras de Aragón, Aceite de oliva virgen extra, pelín de eneldo seco, hilito de aove
@tesa.cuina
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Cena ligera, saciante y saludable

huevos, jamón cocido, Ensalada brotes tiernos
5 minutos

1 ración
Juliana
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Cena sana: ensalada con higos, queso de cabra, rúcula, tomate y Vidalim

rúcula, tomate 🍅 sin piel ni pepitas, queso 🧀 de cabra 🐐, higos, Vidalim, Sal marina integral, Hierbas de Provenza
3'

1 ración

Rótova, Valencia, España
@tesa.cuina
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Cena saludable! Salmón con eneldo, batata asada con pesto de almendras, hinojo y ensalada de rúcula

batatas 🍠, salmón, hinojo, rúcula, tomates cherry, albahaca 🌿, almendras crudas, Sal, Aceite de Oliva, Eneldo
30 minutos

2 raciones
Cocina con Barbara
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Cena ligera y saludable con frutas y queso

melocotón, Uvas, Piña natural, Nueces, Queso de cabra
Tere Comida Saludable
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Cena express: crêpes de espinacas 🥬🥞

huevos, espinacas, Queso crema, Salmón ahumado
5 minutos

Ingredientes para un par de crêpes
Meritxell León
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Cena ligera de tortilla francesa de queso acompañada de pisto

huevos, Parmesano, Roquefort, Emmental, tomillo, romero, aceite, Pisto
5 min

1 ración
EstherMR
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Patatas al vapor en microondas, con salmón ahumado y majonesa: Cena rápida y facilísima!

patatas para el micro, salmón marinado, aguacate, Eneldo en polvo, Queso azul, Requesón, Mayonesa, ajo pequeño
10 minutos

2 raciones
Elena
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Cena oriental (tataki, tartar de atún y gyozas)

Para las gyozas:, obleas, surimi, de col, zanahoria, Salsa de soja, Salsa terikaki, Jengibre rallado, Para el tataki:, atún preferiblemente un corte alargado, Salsa de soja, Jengibre
1 hora 15 minutos

2 raciones
Cocina con Barbara
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Wrap, burrito, fajita de atún y yogur / Desayuno o cena

tomate, yogur natural (1/2 taza), atún (1/4 taza), zumo de limón, perejil, pimienta negra, Sal, aceite, tortillas
5 minutos

4 raciones
Rocío Recetas
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Rosas hojaldradas de salmón marinado con tapenade casero & ensalada de mango y feta —Cena Cookpad—

Aceitunas negras, Alcaparras, Anchoas, ~6 Hojas Albahaca fresca, Ajo (sin germen), Aceite de oliva virgen extra, Hojaldre, Tapenade casero, Salmón marinado casero, Huevo corral (para pincelar), Sésamo tostado (para decorar), Eneldo seco (para decorar)
~50 minutos

4 Comensales

A Coruña, España
Arianne
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Cena saludable de crema de calabacín y guisantes con gambas

calabacín pelado, guisantes congelados, patata, aove, caldo de cocción, sal, aove, cilantro, gambitas marcadas en sartén
45'

2-3 raciones
Paula Hinke Nutrición
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Ensaladita light para cenar

queso fresco "de servilleta", aguacate, aceitunas de Aragón, canónigos y rúcula, levadura de cerveza, Sal marina integral, aove
5'

1 ración
@tesa.cuina
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