Recetas de Integral (24.849)

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Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra

pan de espelta integral, cebollas medianas, calabacín mediano, queso rulo de cabra, +1/2 cucharilla de mostaza de Dijon, Aceite de oliva
20 min

2 personas
Luz
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Galletas dulces para merienda o desayuno con harina integral

huevo, azúcar, Mantequilla temperatura .ambiente, esencia de vainilla, canela, Levadura química, Avena arrollada, Harina integral, sal
10'

12 galletas
sandra nora barrera bustamante
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Cazuela de arroz integral con voladores y langostinos

arroz integral, langostinos congelados, voladores pequeñitos, cebolla morada pequeña, ajo, latita de guisantes, Caldo, aceite de oliva
30-40 min

2 personas
Luz
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¡Inspírate con estas ideas de integral!

pasta integral carbonara

galletas integrales

tortillas integrales

cous cous integral

bizcocho integral sin huevo

espaguetis integrales

pan de harina integral

wrap integral

Pancitos integrales con queso parmesano😋🍞🧀

Harina Integral Espelta, Levadura de Panadero, Aceite de Oliva, Miel, Agua Tibia, Queso Rallado Parmesano
3 horas entre leudado y horneado.

6 raciones
Estela Mary Torres Gonçalves
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Croutons de pan integral al horno

pan de molde integral, aceite de oliva (puedes usar también mantequilla derretida), pimentón, perejil seco, ajo en polvo, mix de pimientas, Sal
25 minutos

3 raciones
ChikiTiki
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Fusilli de arroz integral al limón (sin gluten)

Limones, Orégano seco, albahaca, pimienta, Queso Parmesano o Grana Padano, pasta integral, Mantequilla, Queso de untar
20min

1 ración
Nuritmica.fit
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Ternera en salsa con arroz integral

tomate, Tomate triturado, Bote de cebolla caramelizada, filetes de ternera, Champiñones, Arroz integral
30 minutos

2 raciones

España
Sofi Ochando
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Pizza de Pan de molde integral

pan de molde (integral en nuestro caso), que queso para fundir, pimiento verde cortado en juliana, pimiento rojo cortado en juliana, lata Aceitunas negras cortadas, Queso de cabra rulo, Mezcla 4 quesos rallados, Salsa de tomate frito
30 minutos

2 raciones
SuperDesyLaChef
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Pan integral con almíbar de melocotón en freidora de aire

almíbar de melocotón, levadura fresca, harina integral, sal, margarina
70 minutos

500 gramos
jorbasmar
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Pan integral con cereales

harina con 11, 7 proteína, copos de avena, salvado de trigo, germen de trigo, copos de trigo, copos de centeno, semillas de lino, sal, aceite, agua, Para el fermento, levadura fresca
3:30 horas

9 raciones
Fini Bautista Angulo
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511. Spaghetti integrales con tomillo y langostinos (principal pasta)

spaghetti integrales, ajos, perejil, langostino pelados y troceados, caldo de pollo, queso de oveja curado rallado, aceite de oliva, mantequilla, sal, brotes de tomillo
30 minutos

4 personas
maybe
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Tosta integral de espelta de jamón y queso brie

hogaza de espelta integral, tomate grandecito, cuña de queso brie, finas de jamón serrano Duroc, Aceite de oliva en spray
10 minutos

2 personas
Luz
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Arroz integral en cazuela, con alcachofas, jamón y bacon

arroz integral, pimiento verde italiano, puerro, cebollitas moradas, alcachofas congeladas, tarrina de tiras de bacon, tarrina de taquitos de jamón, preparado para paella, sal, aceite de oliva, agua (o la que pida el arroz)
45-50' aprox

2 personas
Luz
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Risotto integral con conejo

arroz integral, conejo con su higadito y riñones, zanahoria, puerro, latita de guisantes, pimiento verde italiano, ajo, queso rallado, mantequilla, aceite de oliva, Sal, Pimienta molida
1h 20-30'

2 personas.
Luz
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Scones integrales de anís

harina de espelta blanca (o normal), harina integral, polvo de hornear, eritritol o azúcar + una pizca de sal, mantequilla vegetal light, vino blanco, anís dulce, canela, anís en grano, sésamo, arándanos y 3 nueces peladas
1 h

20-22 unidades
Arantza
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Arroz integral negro con calabaza

arroz integral, calabaza, pimiento rojo pequeño, pimiento verde italiano, cebolla dulce, ajo, tinta, caldo, Sal, Aceite
45' aprox

2 personas
Luz
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Empanadillas con tortitas de trigo integrales

Tortitas de trigo integrales, Salsa de tomate, huevo cocido, latas de atún, huevo batido
30 min

2 raciones
Sara
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Galletas integrales con copos de avena

De mantequilla, huevo, De copos de avena, De harina integral, manzana, arándanos y uvas pasas, levadura en polvo
45 minutos

17 raciones
Carmen Ramos
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Tortitas de avena integral y semillas (sin gluten)

huevos, leche, harina de avena integral o de copos molidos, polvos de hornear, Mantequilla o aceite neutro para engrasar la sartén, Sirope de arce para acompañar
30’ + 1h de reposo

8-10 tortitas

Canadá
Maria
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Cocina de aprovechamiento: wok de arroz integral salteado con champiñones y judías verdes

Arroz integral cocido, champiñones Portobello, Judías verdes congeladas, cebolla, ajo negro, ajo fresco, según tamaño, tomate rojo de mata, Yerbas provenzales
20 minutos

3 raciones
Jesús Ruiz
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