Keto - Pan
Marian
@zzmarianella
Me encanta el pan y la realidad es que lo extraño!!! Por lo tanto entre todos experimentos este... me gusto!! Para comerlo con manteca, para sándwiches o brusquetas!! Le podes agregar especias o quesos.
😊😊 #mirecetario
Ingredientes
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80 gr semillas de girasol 🌻 molidas
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20 gr semillas de sésamo molidas
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10 gr semillas de lino molidas
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30 gr o 1 cucharada de harina de coco 🥥
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1 y 1/2 cucharadita de polvo de hornear
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1 cucharadita eritritol o unas gotas de endulzante
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1/2 cucharadita cremor tártaro
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40 gr queso muzzarela en hebras
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150 gr queso crema
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1 huevo
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20 gr manteca derretida
Pasos de la receta
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1
Mezclar todos los secos
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2
Queso crema y muzzarela unos segundos al microondas
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3
Agregar huevo y manteca
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4
En molde con papel manteca dale la forma que quieras, yo le puse unas semillas y un pincelada de manteca derretida, al horno medio bajo de 20 a 25 min
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marian le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/es/recetas/11042439
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Escrita por
Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.
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